HVORFOR TRENE I GRUPPE?
Hos ICON kan du velge mellom et bredt spekter av gruppetreningstilbud tilpasset dine ønsker. Vi har timer på alle nivåer og til de fleste formål.
Vi har delt inn gruppetreningstilbudet vårt for at det skal være enkelt for deg:
- Røde timer er utholdenhetstimer med enkle trinn
- Grå timer er styrketimer både med og uten utstyr
- Blå timer er koordinasjonstimer med trinn og kombinasjoner
- Lilla timer er trening for kropp og sjel
- Mørkeblå timer for deg som er godt voksen
- Gule timer er aktiviteter for barn og ungdom
Cycling Basic
Cycling
Cardio Floor
Cardio Floor Strength
Cycling Interval
ICON Running
Cardio Step Strength
Cardio Step
Boxing
Kettlebell
Full Body Strength
Upper Body Strength
Bootcamp
ICON Core
BOSU Strength
TRX
Animalflow
Lower Body Strength
Zumba Gold
Zumba
Cardio Dance
Pilates Stor Ball
Yoga Klassisk
Pilates
Yoga Hatha
Mobility
Yoga Virya
Stretching
Yoga Soft
Yoga Uniao
Yoga Uniao Advanced
Yoga Uniao Basic
Yoga Vinyasa
Senior
Senior Pilates
Senior Cycling
Senior Strength
Senior Cardio
Senior Yoga
ICON Family 3-7 år
Youth Strength
Youth Camp
Teenager Yoga
Teenager Styrke
Teenager Dance
Teenager Cycling
Kids Dance (7-12 år)
Kids Active (4-7 år)